Новини студентської соціальної сторінки

Дізнайся, як цікаво та корисно провести літо — ідеї для дозвілля, що допоможуть підтримати ментальне здоров’я та зробити спекотні дні ще приємнішими.

Скористайся літніми днями для себе — переглянь липневий чекліст ментального здоров’я, щоб покращити настрій і зарядитися енергією.

Цей день — не про стигму. Ми віримо, що підтримка, знання і безпечний простір працюють краще, ніж утиски та замовчування.

Немає “нормальних” реакцій на стрес. Важливо — як ти себе підтримуєш. Переглянь вправи, які допоможуть зберегти внутрішню рівновагу.

Чи егоїзм завжди поганий? У чому суть раціонального егоїзму та чому він важливий для молоді? Думки Айн Ренд і практичні приклади — у статті.

Чому любов — це не жертва, а усвідомлений вибір? Як самоповага, цінності та психологічна зрілість формують здорові стосунки? Дізнайтеся думки Айн Ренд, Натанаіеля Брандена та інших.

Чому ми боїмося брати відповідальність? Як подолати сумніви та почати впливати на світ довкола — навіть без офіційного статусу?

Ми зібрали чек-лист вправ від стресу

Сили на нулі, а дедлайни не чекають? Дієві психологічні поради для тих, хто втомився: як зібратись, знизити напругу та повернути мотивацію без зайвого тиску.

Менструальний цикл: фази, гормони, поради. Чітко і доступно для всіх, хто хоче краще розуміти себе чи підтримати близьких.

Привіт, я Олексій, і цей пост призначений для нашого знайомства!

Дізнайся, як подбати про себе в непростий червень — період іспитів, випусків і старту канікул. Переглянь новий чек-лист ментального здоров’я та підтримай свій емоційний стан влітку.

Ми розібрали, що таке сімейна криза, чому вона виникає та які поради допоможуть зберегти гармонію в родині.

Що їсти, пити та чого уникати перед і після донації крові. Коротка інструкція для донорів.

🌤 Травень кличе дбати про себе! Новий чек-лист ментального здоров’я допоможе знайти баланс.

Ми зібрали поради, які допоможуть пережити сімейні свята без стресу — коли замість тепла лунають тригери, тиск і незручні запитання.

Стаття, де зібрані волонтерські напрямки, направлених на допомогу жінкам у війську і не тільки, до яких можна долучитися.

У пості ми коротко виклали факти про застуду із корисної статті від проєкту Бережи себе.

Привіт! Я Олеся, і цей пост призначений для нашого знайомства!

Вітаю! Я психологиня Людмила, й цей пост призначений для нашого знайомства!