📅 Адвент календар ментального здоров’я
🔔 Дбати про себе щодня просто! Використовуй адвент-календар ментального здоров’я, щоб зробити грудень яскравішим і підняти настрій.
✅ Чекліст ментального здоров’я на грудень
Покращ свій ментальний стан перед святами завдяки чеклісту ментального здоров’я на грудень 2025!
🎃 Психологічні проблеми: Halloween edition
🧟♀️ Іноді страшні монстри живуть у наших думках. Дізнайся, як впоратися з ментальними “монстрами” й знайти спокій.
✅ Чекліст ментального здоров’я на листопад
Осінь триває! Скористайся чеклістом ментального здоров’я на листопад, щоб провести гарбузовий місяць спокійно, тепло й із радістю.
🎓 Як адаптуватися до студентського життя: психологічний аспект
Нові знання, місця, знайомства… Відчуваєш розгубленість? Є прості поради, які допоможуть зробити студентське життя легшим і теплішим.
✅ Чекліст ментального здоров’я на жовтень
Осінь – час тепла й турботи про себе. Завантажуйте чекліст ментального здоров’я на жовтень та дбайте про гармонію щодня.
✅ Чекліст ментального здоров’я на вересень
Вересень — час нових стартів. Подбай про себе та свою психіку: переглянь мотиваційний чекліст і зроби цей місяць справді твоїм.
🚑 Дії при алкогольному отруєнні
Як розпізнати симптоми алкогольного отруєння, що робити в екстреній ситуації та як запобігти серйозним наслідкам. Перша допомога — крок за кроком.
🎷 End-of-summer blues або смуток наприкінці літа
Літо минає, на душі тривожно? Можливо, у вас end-of-summer blues. Що це таке та як собі допомогти — читайте у статті.